A F45 Training, considerada a maior rede de estúdios fitness do mundo, inicia oficialmente sua operação no Brasil no primeiro trimestre de 2026. Presente em mais de 70 países e com mais de 3.200 unidades espalhadas pelos cinco continentes, a marca desembarca no país com uma proposta inovadora de treino, forte apelo tecnológico e um ambicioso plano de expansão.
Com investimento inicial de aproximadamente R$ 30 milhões e valuation estimado em R$ 350 milhões, a chegada da F45 marca um novo capítulo no mercado fitness brasileiro — que já ocupa a segunda posição global em número de academias.
Mercado fitness em expansão impulsiona chegada da F45
O crescimento acelerado do setor fitness, tanto no Brasil quanto no mundo, reflete uma mudança clara no comportamento do consumidor. A busca por saúde, bem-estar e praticidade tem levado cada vez mais pessoas a optarem por treinos rápidos, eficientes e orientados.
Globalmente, o mercado de boutique studios — modelo no qual a F45 se destaca — foi avaliado em US$ 47,94 bilhões em 2023, com projeção de alcançar US$ 85,90 bilhões até 2030. Nos Estados Unidos, já são cerca de 40 mil estúdios especializados, reforçando uma tendência que agora ganha ainda mais força no Brasil.
O que é a metodologia F45 Training?
Criada em 2011 na Austrália, a F45 desenvolveu um método exclusivo que combina diferentes modalidades de treino em sessões dinâmicas de 45 minutos. O modelo integra:
• Treinos funcionais
• HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade)
• Exercícios de força
• Resistência e cardio
Tudo isso em um formato altamente estruturado, com acompanhamento de coaches e suporte tecnológico em tempo real.
Um dos grandes diferenciais está na variedade: são mais de 5.000 exercícios e mais de 100 programas de treino, constantemente atualizados por uma equipe global de especialistas em fisiologia.
Experiência imersiva e foco em comunidade
Diferente das academias tradicionais, a F45 aposta na experiência coletiva como um de seus pilares. Os estúdios são projetados para estimular conexão, pertencimento e motivação entre os alunos.
Outro destaque é o uso de tecnologia:
• Telas interativas com demonstrações dos exercícios
• Padronização global dos treinos
• Feedback em tempo real para execução correta
Esse modelo elimina problemas comuns, como tempo ocioso esperando equipamentos ou falta de orientação, tornando o treino mais eficiente e envolvente.
Principais treinos da F45
A metodologia inclui diferentes programas, cada um com foco específico. Entre os destaques estão:
• All Star: treino de resistência com exercícios em sequência (Tri-Set)
• Panthers: foco em força e hipertrofia com sobrecarga progressiva
• Romans: desenvolvimento de força total com equilíbrio entre esforço e pausa
• Hollywood: circuito híbrido de 60 minutos, realizado aos finais de semana
Onde será a primeira unidade no Brasil?
A estreia da F45 no país começa pelo Rio de Janeiro, com a primeira unidade no Vogue Square, na Barra da Tijuca. Na sequência, a expansão inclui São Paulo, com abertura prevista na região de Moema.
A meta é agressiva:
• 80 unidades no primeiro ano
• Até 1.000 estúdios em cinco anos
Quanto custa treinar na F45?
Os planos no Brasil variam de acordo com a frequência semanal:
• A partir de R$ 197
• Até cerca de R$ 597
Além disso, há opções premium e o programa anual Passport, que permite treinar em diferentes unidades da rede ao redor do mundo.
Franquia F45: oportunidade de investimento no Brasil
Outro ponto forte da chegada da marca é o modelo de franquias, já consolidado internacionalmente. Os números apresentados aos investidores chamam atenção:
• Investimento inicial: cerca de R$ 298 mil
• Receita média mensal: R$ 209 mil
• Margem líquida: entre 32% e 34%
• Payback: entre 13 e 20 meses
• Break-even: a partir do 3º mês
O plano inclui ainda um sócio por estado, responsável por expandir a rede regionalmente por meio de subfranquias.
Celebridades e posicionamento global
A força da marca também é impulsionada por embaixadores internacionais como Mark Wahlberg e David Beckham, reforçando o posicionamento da F45 como uma referência em performance, estilo de vida ativo e inovação no fitness.
F45 Training no Brasil: tendência ou transformação do setor?
A chegada da F45 ao Brasil não é apenas mais uma expansão internacional — é um indicativo claro da transformação do mercado de franquia de academia. Com foco em eficiência, tecnologia e comunidade, a marca atende diretamente às novas demandas de um público que busca resultados consistentes, mesmo com rotinas cada vez mais corridas.
Se o plano de expansão se confirmar, a F45 tem potencial para redefinir a forma como os brasileiros encaram o treino — saindo do modelo tradicional para uma experiência mais dinâmica, conectada e orientada.
